美と健康のやすらぎカイロプラティック 今姿勢が悪いお子さんがとても増えています。
姿勢が悪いとどうなるのかご存知ですか？
姿勢が悪い＝不健康
猫背など姿勢が悪いと背骨の中を通る神経の流れが悪くなります。
↓すると
・筋肉が硬くなる
・血流やリンパの流れが悪くなる
・内臓機能の低下
↓その結果
体に様々な不調が出てきます。
これが不良姿勢が原因で症状が出てくる仕組みです。
お子さんの猫背は早めのケアが◎
我が子の姿勢が気になることはありませんか？
ゲーム中、本を読む時、食事中など現代っ子の姿勢は乱れがちです。
まだ成長期のお子さんがいつも猫背でいると成長段階で骨格や筋肉など
悪い姿勢の状態で成長してしまい大人になってからも悩まされることになりかねません。
成長期だからこそ姿勢ケアが大切です。
・子供が猫背になる原因とは
◇筋力の低下
→現代っ子はゲームやスマホで座って楽しむ遊びが多かったりして
運動量の減少から体幹が弱くなり良い姿勢が保てなくなってきています。
◇生活リズムの乱れ
→生活リズムの乱れで朝起きれず朝食を抜く子どもが増えています。
朝食を抜くと脳のエネルギーが不足し集中力が低下してしまい、姿勢の悪化に繋がる場合があります。
◇親御さんの姿勢への理解不足
→ほとんどのお子さんは自分の姿勢が悪いと自覚していません。
親が正しい姿勢を習慣化させてあげることがとても大切です。
だけど、そもそも・・・
ご自身の姿勢が悪かったり、何が良い姿勢なのか、姿勢のケアの仕方など「姿勢と健康」のことをあまり知らない親御さんが多いのが現状なんです。
姿勢が悪いのは「骨格のズレ」と「生活習慣」これが原因なんです。
この2つの問題を子供の頃からケアできればお子さんは健康に成長することができます。
まずはお父さん、お母さんが姿勢や骨格の知識を増やすことで大切なお子さんの未来を守ることにつながります✨
大切なお子さんの姿勢や将来の健康が少しでも気になっている方はお気軽にご相談ください😊