身体を動かしながら、家で出来るセルフケアや身体のことを学び、心も身体も元気になってもらう交流サロンです。
コロナ中皆さんあまり外に行かず、家に閉じこもっている方が多くなっています。
そうなると誰とも話さない⇒元気がなくなる⇒身体を動かさなくなる⇒不調が出るという悪循環になってしまいます。
そこで私が少しでも力になれること何かな?と考えたときに、お散歩がてらに気楽に来て、お話や体操をして心も身体も元気になれる場所があったらみんな元気になれるかも⁉と思い、同じ思いを持った鍼灸師さんとコラボで「養生サロン」を月一回やることになりました。
是非お気軽にお越しください。お待ちしています。